やさしい味の炊き込みご飯。生姜も入っていて、身体がぽっかぽか！

食欲がない夏でも、さっぱり食べられ、黒酢が苦手な方にもオススメ！

洋食が食べたいとき、家族に玄米をこっそり食べさせたいとき...

コーンの甘みで、お子さまにもオススメです。

お餅の変わりあん。２つ目は香ばしいゴマあんです！

いつものお餅をアレンジ！変わりあんその１。

ちょっと一息... ってときにオススメ♫

玄米パンの甘みがエゴマと塩によっていっそう、引き立ちます！ オシャレな玄米の摂り方です。

かわいくって、とっても美味しい☆

優しいえごまの香りが、いつもと違うおひたしにしてくれます。

ごはんがすすみます。なめたけを自宅で、しかも、こんなに簡単に作れるなんてビックリ！

「米仙ばぁちゃんの梅干し」の中にある、紫蘇。
そのまま食べてもおいしいのですが、アレンジしてみました。