材料
| 2人分 | |
| キャベツ | 8枚(300g) |
| もめん豆腐 | 150g |
| カニのむき身(軟骨を除く) | 30g |
| しょうが汁・片栗粉 | 各小さじ1 |
| 【A】だし | 2カップ |
| 【A】塩 | 少量 |
| 【A】しょうゆ | 小さじ1 |
| 【A】みりん | 小さじ1/2 |
カロリー
1人分 約126.3Kcal
キーワード
1
キャベツはしんなりする程度にゆで、太い葉脈をそぎ切る。大きい葉と小さい葉を組み合わせて、2枚1組にする。
2
豆腐はくずしてボイルした後、ざるにあげて水切りをしっかりときる。
3
ボールに(2)、カニ、しょうが汁、片栗粉を入れて合わせ混ぜ、4等分にして(1)でそれぞれ包む。
4
なべに並べて入れて(a)を加え、落し蓋をして中火にかける。煮立ったら弱火にしてキャベツがやわらかくなるまで約20分煮る。
































レシピの感想をお寄せください