とっても簡単！ 餅巾着 かわいくって、とっても美味しい☆
えごまが香る♪ ほうれん草のおひたし 優しいえごまの香りが、いつもと違うおひたしにしてくれます。
だしつゆdeなめたけ ごはんがすすみます。なめたけを自宅で、しかも、こんなに簡単に作れるなんてビックリ！
紫蘇大根 「米仙ばぁちゃんの梅干し」の中にある、紫蘇。
そのまま食べてもおいしいのですが、アレンジしてみました。
梅～ソ～スの冷や奴 梅干しを使ったソースです。今回は、冷や奴にのせましたが、蒸した野菜にかけたり、素焼きにした魚にかけたり...。いろんな料理にぴったりのソースです。
豆乳呉汁 豆乳が苦手な方にもオススメ！
野菜たっぷり蒸し重ね煮 野菜本来の味を楽しんでください♪
さつまいもの豆乳ポタージュ 見た目と味のギャップにビックリ！
大和芋のおやき まるでお好み焼き！しょうがの香りがたまりません♪
木の子の豆乳チャウダー 豆乳くさくない！ さっぱり風味のスープです。
さつまいも茎揚げいため煮 素朴でやさしい味わいです。
厚揚げとなすのトマト煮 トマトの酸味がほどよくからむ
鮭と木の子のガーリックいため エリンギシャッキリ！さっぱり風味のおかずです
おこげ玄米酵素ごはんの海鮮野菜あんかけ 海鮮風味で、さらに美味しく！
カニ入り豆腐のロールキャベツ カニの旨味が「じゅわ～っ！」
玄米餅
