玄米粉のシンプル蒸し シンプルな素材と道具でつくる 簡単蒸しぱん

材料

4カップ分
玄米粉130g
てん菜糖25g
ベーキングパウダー5g
130cc
オリーブオイル
(サラダ油などお好みで)
10cc

カロリー

約150kcal(1カップあたり)

キーワード

1

ボウルに、玄米粉・てん菜糖・ベーキングパウダーを入れ、軽く混ぜる。

2

水にオリーブオイルを混ぜ、少しずつ1に加え生地を作り、カップに入れる。
蒸し器で20分程弱火で蒸せば、出来上がり!

コツ・ポイント

甘みを抑えたレシピが物足りない場合は、ハチミツをかけたり、りんごを使ったアレンジレシピをお試しください。

レシピの水を100%果汁りんごジュース(130~150cc)に変更して、お好みでジャムや角切りリンゴを少量加えればOKです。(^o^)/

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マイセン玄米粉
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735円(税込)

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