●材料(2人分) ※片手鍋使用
玄米 ………… 半合
玄米珈琲
…… ティースプーン5杯
塩 …………… 少々
[トッピング用]
ひじきごはんふりかけ … 適宜
下準備 玄米は洗って、6時間水に漬けておきます。
1 鍋に玄米珈琲スプーン5杯と水カップを入れて、中火にかけ、
煮立ちかけたら、玄米を入れて蓋をします。
再び煮立つ直前に全体を軽く混ぜて、弱火にして蓋をし、
玄米が柔らかくなるまで、じっくり炊きます。
2 玄米が柔らかくなったら、塩少々をふりかけて味をととのえ、
火を止めます。
3 器に移し、ひじきごはんふりかけをのせて、出来上がりです。
お好みで、梅干やたくわんなどをのせても、美味しいです。
美味しい玄米・玄米珈琲・ひじきふりかけをご希望の方はこちら
http://www.maisen.co.jp/kounyuu.html
玄米・玄米粉・玄米珈琲レシピ集はこちら
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お米、健康情報が満載のマイセンのホームページはこちら
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■無題
我家も少し玄米食べるようになりました。色々のレシピ有って楽しいです。
http://www.lohasclub.net
■※ホワイトさん※
コメントありがとうございます。
玄米を食べるようになったとの事、
素晴らしいです。
玄米はいかがですか?
これからもいろいろなレシピを載せていきますので
ぜひお試しいただきたいと思います。
感謝
http://ameblo.jp/maisen