6/25放送の「発掘！あるある大事典II 」で
またまた玄米がとりあげられていました。
玄米に含まれる「イノシトール」という成分が
肝臓に目詰まりした脂肪分を取り除くと紹介されています。
イノシトールは米ぬかの部分に多く含まれているため、
精米時にぬか層を削り取ってしまう白米には
残念ながらあまり含まれておりません。
イノシトールに限らず玄米には
ダイエットや美容、健康に効果的な成分が多く含まれています。
「フィチン酸」という成分にはデトックス（解毒） の効果がありますし、
食物繊維が豊富なため便秘にも効果があります。
便秘解消 にともない、肌の調子がよくなったり、
腹もちがいいので食べる量が減りダイエット にも効果的です。
主食のお米を玄米にしてしまえば、
他の食材のように食べ忘れということもないでしょうから
継続するという面から考えても
たいへん簡単で効果的だと思います。
という方がよくいらっしゃいますが、
決してそんなことはありません。
腹ヤセに限らず、ダイエット、美容、健康をお考えでしたら
まずは主食を玄米に！
感謝
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■玄米、マイセン玄米粉、そば
本日午前中に読者登録後、購入いたしました。ホームページより。
以前、大人ニキビがひどく玄米生食なる健康法をしたことがあります。二ヶ月かかりましたが、肌にもよかったですよ。
また始める気になりまいした。
今週末より頑張ります。
■※しまねこの母さん※
読者登録、ご購入ありがとうございます。
玄米食を始めると悪いものを排出するため、
いったん症状が悪化することがあります。
好転反応というのですが、
これを過ぎればあとはよくなる一方です。
しまねこの母さんは二ヶ月かかってよくなったそうですが、
それは途中でやめずに続けた成果だと思います。
素晴らしいです。
商品は明日発送させていただきます。
ちいさなサプライズもございますので、
到着をどうぞお楽しみに。
感謝
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■はじめまして。
玄米って本当に凄いですね！！
ダイエットだけではなく美容にもいいなんて(#^.^#)
値段が高いのも納得させられますね。
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■※なおさん※
コメントありがとうございます。
玄米は美容にも健康にも大変効果的です。
モデルさんやタレントさんでも
玄米食をされている方は結構多いようですよ。
感謝
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■コメントありがとうございます
お米を作っている方だったんですね。
美味しい玄米をこれからも食べて行こうと思います。
ありがとうございました。
http://blog.goo.ne.jp/denwavan/
■※電話番さん※
コメントありがとうございます。
玄米は絶対いいです。
是非これからも楽しく健康的な玄米食を
続けてください。
感謝
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